ニキビ痕であるクレーターは、一度お肌にできてしまうとなかなか治すことができません。
通常のニキビ痕であれば、お肌の表面がダメージを受けているため、ターンオーバーを繰り返すうちにだんだん目立たなくなっていきます。
しかしクレーターの場合には、お肌の真皮層にまでダメージが及んでしまっているので、肌表面の細胞を生まれ変わらせるターンオーバーだけでは綺麗に治すことが難しいのです。
では、クレーターをできるだけ早く治すためには、どのようなケアをしたら良いのでしょうか。
おすすめのケア方法は、専用のジェルなどを使用したピーリングです。
ピーリングとは、お肌の古い角質を取り除くことを言います。
皮膚科でピーリング治療をしてもらうことができますし、市販でもピーリング専用のジェルが売られています。
月に2回を目安にピーリングを行っていくことで、お肌のごわつきやくすみを改善していきます。
お肌を綺麗にしてクレーターを目立たないぐらいに治すには、ピーリングのような特別なケアをしてみることをおすすめします。
また、通常のターンオーバーでは綺麗に治すことのできないクレーターでも、ターンオーバーを活性化させることで目立たなくしていくことができる可能性はあります。
たんぱく質・ビタミン・亜鉛などの栄養が豊富に含まれている食品を食べることで、ターンオーバーを活性化させることができます。
規則正しい生活を心掛けて、しっかりと睡眠をとることも大切ですね。
市販のケア用品で治る?
ニキビ痕のクレーターを治すためには、いつも以上に念入りにスキンケアを行わなければなりません。
通常のニキビ痕は、肌表面がダメージを受けることでできてしまいます。
そのため、肌表面の細胞を生まれ変わらせるターンオーバーが定期的に行われることで、自然と目立たなくなっていきます。
ニキビ痕ができてしまっていたはずなのに、気付いたら消えていたという経験をしたことがある人もいるでしょう。
綺麗にニキビ痕が消えたのは、ターンオーバーが正常に行われているからなのです。
しかし、クレーターの場合には、ターンオーバーだけで綺麗に治すことは難しいです。
なぜなら、クレーターができる際のダメージは、肌表面でなくお肌の真皮層まで及んでしまっているからです。
そのため、肌表面だけを綺麗にすることができるターンオーバーが行われても、クレーターをすぐに消すことはできないのです。
そこで、クレーターを綺麗に治すためには、入念なスキンケアを行うことをおすすめします。
まず、ダメージを受けてしまったお肌をこれ以上悪化させることが無いように、保湿ケアを行います。
大人ニキビができてしまう原因のひとつとして、乾燥肌が挙げられます。
思春期の頃には皮脂の過剰分泌が原因でニキビに悩んでいた人も多いと思いますが、大人になると乾燥が原因でニキビができてしまうようになります。
そのため、再びクレーターができてしまうということが無いように、しっかりと保湿ケアをしていきましょう。
洗顔後には忘れずにスキンケアをするように心掛けて、化粧水のみでなく乳液や保湿クリームなども使用すると良いですね。
また、時間があるときにはパックなども行ってみると良いでしょう。
毎日しっかりと保湿をする習慣を付けることができたら、さらに「ピーリング」というケアを取り入れてみましょう。
ピーリングとは、専用のジェルなどを使用して、お肌の古い角質を取り除くことです。
市販のケア用品を購入すれば、皮膚科に通わなくても自宅でピーリングを行うことができます。
処方箋を必要としない市販のピーリングジェルは刺激が弱いので、気軽にピーリングを始めることができるでしょう。
月に2回を目安にピーリングを行うことで、お肌のごわつきやくすみを改善していくことができます。
クレーターを少しでも目立たなくするために、市販のケア用品を使用してお肌を綺麗にしていけると良いですね。
どれくらいの期間で治るのか?
通常のニキビ痕に比べて治りにくいと言われているクレーターですが、実際にはどれくらいの期間で治すことができるのでしょうか?
クレーターは、お肌の真皮層にまでダメージが及んでしまってできるニキビ痕です。
そのため、通常のニキビ痕とは違い、お肌に傷を負ったような状態になってしまいます。
自宅でスキンケアをしながらクレーターを治していこうと思ったら、目立たないぐらいになるまで半年~1年はかかるでしょう。
お肌の回復力には個人差がありますので、それ以上の期間がかかってしまう人もいます。
とはいえ、クレーターをそのままにしておくのも嫌ですよね。
時間はかかるかもしれませんが、地道にケアをしていくことをおすすめします。
もしも、できるだけ早くクレーターを治してしまいたいと考えているのであれば、皮膚科や美容外科に行ってみると良いでしょう。
クレーターの治療を行っているクリニックがほとんどですので、より早く綺麗に治してもらうことができるでしょう。
皮膚科や美容外科で治療をした場合、最短で3か月~4か月ほどでクレーターが目立たなくなるようです。
自分でケアをするよりも早く治すことができるので、クリニックで相談してみるのもひとつの方法ですね。